„Ich bin ein neuer Mensch“ - sagte Sabine mit den ersten Worten, als sie uns von ihren Erfahrungen berichtete. Mit 54 Jahren hatte sie heute endlich einfache Wege gefunden, ihre heftigen Wechseljahrebeschwerden in den Griff zu bekommen, die sie seit 5 Jahren fast an den Rand des Wahnsinns getrieben haben....

Ende Dezember 2021 hatte es mit einer Dornwarze am Fuß von Barbara‘s Mutter begonnen. Die betroffene Stelle verschlimmerte sich so schnell, dass die behandelnden Ärzte ihr den Zeh amputieren wollten. Doch in Barbara‘s Augen waren längst nicht alle Mittel und Wege ausgeschöpft und das voreilige Handeln nicht der Weisheits letzter...

Die schmerzhaften Blasenentzündungen plagten Martina das erste Mal im Alter von 18-19 Jahren. Damals, nachdem die schmerzvolle Zeit der Entzündung mit Antibiotika überstanden war, hatte sie zwar zwischendurch jahrelang Ruhe, aber dennoch immer wieder Probleme damit. Als es sie dann vor rund fünf Jahren erneut heftig erwischte, führte Martina‘s Weg...

Inhaltsverzeichnis Gesunde Ernährung muss für den Einzelnen individuell zugeschnitten sein und die Frage nach der optimalen Ernährung kann pauschal schwer beantwortet werden. Ein dogmatisches Festhalten an Ernährungskonzepten wie Paleo Diät, ketogene Ernährung, Low-Carb oder rein vegane Ernährung, kann schnell zu Unwohlsein, Mangelernährung oder im schlimmsten Fall über längere Zeit zu...

Inhaltsverzeichnis   Seinen Körper entgiften, ihn entlasten und sich gesünder fühlen. Immer mehr Menschen erkennen die medizinisch eindimensionalen Sackgassen und orientieren sich eigenverantwortlich an alternativen Wegen. Einer dieser Wege zur Gesundwerdung und Erhaltung der Gesundheit ist die Entgiftung. Es gibt viele Möglichkeiten der körperlichen Reinigung: ob als einzelne Entgiftungskur oder...

Mangelernährung verbinden wir oftmals eher mit bestimmten Erkrankungen oder Menschen im hohen Alter. In einer im materiellen Überfluss lebenden Zivilisation sollte dies auch kaum ein Thema für die meisten sein – könnte man zu mindestens meinen. Doch bringt uns unsere Nahrung längst nicht mehr die Vitalstoffe, die wir für ein...

Inhaltsverzeichnis Wie wirkt sich die Ernährung auf den Körper aus? Was fördert physische Gesundheit? Befasst man sich mit dem Thema „gesunde Ernährung“, landet man in einem großen Gebiet aus unterschiedlichen Ernährungsrichtungen und zigtausenden Ernährungsratgebern. Manche schwören auf pflanzliche Kost und sagen, es sei ausschließlich vegane Ernährung gesund, andere wiederum fühlen...

Inhaltsverzeichnis Kälte, Nässe und schlimme Schmerzen - das bedeutet die Winterzeit für Arthrose Patienten. Denn… sobald sich das Wetter verschlechtert, verstärken sich Schmerzen in arthrotischen Gelenken. Jeder Gang in der Kälte bedeutet eine schmerzhafte Herausforderung für Menschen, aber auch für Tiere. Es wird vermutet, dass die verstärkten Schmerzen mit dem Stoffwechsel...

Inhaltsverzeichnis Ozon hat so gut wie jeder schon einmal gehört, jedoch eher im Zusammenhang mit dem Klima. Noch Wenigen ist hingegen bekannt, dass der Dreifachsauerstoff als Ozontherapie oder in Form von Ölen - wie zum Beispiel als ozonisiertes Olivenöl - angewendet werden kann. Bestimmte Hautkrankheiten können mit Ozonölen erfolgreich unterstützt...