Inhaltsverzeichnis Chlordioxid – lange Zeit nur ein Werkzeug der WasseraufbereitungWer heute den Begriff Chlordioxid hört, denkt meist an Gesundheit, MMS, CDS oder an die kontroversen Diskussionen der vergangenen Jahre. Tatsächlich beginnt die Geschichte von Chlordioxid jedoch lange bevor es überhaupt mit Gesundheit in Verbindung gebracht wurde.Entdeckt wurde Chlordioxid bereits Anfang...
Lithium: Das unterschätzte Element fürs Gehirn
Lithium: Das kleine Element, das die Alzheimer-Forschung auf den Kopf stellen könnteLithium kennen die meisten aus zwei völlig unterschiedlichen Welten: aus Akkus und aus der Psychiatrie. Also entweder aus dem Handy, das natürlich immer dann leer ist, wenn man es wirklich braucht – oder als starkes Medikament bei bipolaren Störungen. Aber...
Diagnose Kalkschulter: Mein Weg zurück in die Beweglichkeit
Seit langem hatte ich Schmerzen in der rechten Schulter bei bestimmten Bewegungen. Vor allem bei der Überkopf-Drehbewegung wenn ich mein T-Shirt ausziehen wollte. Kein Arzt ist dem auf den Grund gegangen. Es sei das Alter, wurde mir gesagt.Nach einem Jahr waren die Schmerzen so schlimm, dass ich nachts nicht mehr...
Kollagen – dein Fundament
Der Stoff, über den alle reden – und den trotzdem kaum jemand verstehtEs gibt im Körper Themen, die bekommen Aufmerksamkeit. Hormone zum Beispiel. Blutzucker. Entzündungen. Über sie wird gesprochen, diskutiert, gemessen, bewertet. Und dann gibt es Kollagen. Ein Stoff, über den plötzlich jeder spricht – zumindest gefühlt. In der Werbung...
Kleine Ionen – große Wirkung
Warum Ionen im Körper und Elektrolyte für Energie, Herz und Zellgesundheit entscheidend sindManchmal sind es nicht die großen Dinge, die über unser Wohlbefinden bestimmen, sondern die kleinsten. Wir spüren, wenn unsere Energie schwankt, wenn Muskeln empfindlicher reagieren oder Belastbarkeit fehlt. Doch nur selten denken wir an das, was im Hintergrund...
Wenn der Kopf nicht abschaltet
Warum unser Nervensystem heute kaum noch zur Ruhe kommt – und welche Rolle Magnesium wirklich spieltAuf einer Gesundheitsmesse wurde mir immer wieder dieselbe Frage gestellt. Sie kam von jungen Menschen, von Eltern, von Selbstständigen, von Rentnern. Unterschiedliche Lebensgeschichten, unterschiedliche Belastungen – aber ein identisches Grundgefühl:„Was kann ich nehmen, um endlich...
Wintermüdigkeit ist kein Zufall
Es gibt diese Wintermorgen, an denen selbst der Wecker müde klingt.Man steht auf, macht sich einen Kaffee, schaut aus dem Fenster – und fragt sich kurz, warum sich alles ein wenig schwerer anfühlt als noch im Herbst.Nicht dramatisch.Nicht krank.Einfach… zäh.Viele nennen das Wintermüdigkeit, später auch Frühjahrsmüdigkeit und gehen darüber hinweg....
Hautliebe im Sommer: Sonnenschutz ohne Chemie
Inhaltsverzeichnis Warum wir überdenken sollten, was wir auf unsere Haut schmieren: Die Schattenseiten konventioneller SonnencremesSonnencreme ist ein fester Bestandteil der Sommerroutine vieler Menschen, ein scheinbarer Schutzschild gegen die UV-Strahlen der Sonne. Doch während wir uns sicher fühlen, cremen wir uns oft mit Produkten ein, die unserer Gesundheit und der Umwelt mehr...
Hanf – die “verbotene” Heilpflanze
Inhaltsverzeichnis Nutzhanf ist eine wunderbare Pflanze und der Hype um Hanfprodukte ist leicht erklärbar. Die Hanfpflanze überzeugt mit einer ungewöhnlich hohen Nährstoffdichte und ist eine sehr umweltfreundliche Alternative zu anderen Nutzpflanzen. Für Mensch und Tier sind sämtliche Teile der Hanfpflanze vielseitig einsetzbar: beispielsweise als Superfood, als wirksame Medizin und als...
Herbstliche Vielfalt: Saisonal, regional und selbstgemacht genießen
Der Herbst lädt uns ein, die köstlichen Gaben der Natur zu genießen und unsere Küche zu einem Ort der Kreativität zu machen. Indem wir uns auf saisonale und regionale Produkte konzentrieren und selbst Hand anlegen, können wir unsere Ernährung nicht nur gesünder und nachhaltiger gestalten, sondern auch neue Geschmackserlebnisse entdecken....